Сообщения за сегодня
Активность на форуме
1 день назад
1 день назад
RR добавляет сообщение в теме Бросаем пить ...
1 день назад
1 день назад
1 день назад
RR добавляет сообщение в теме Выбор ноутбука
Онлайн 1
Нет пользователей
Были за 24 часа
Статистика
Тем 5 073
Сообщений 170 421
Пользователей 2 459

Уйти от депрессии

Просмотров 7388 Сообщений 30
9 января 2018, вторник
RR RR
Открытие: женщины страдают от сезонной депрессии чаще мужчин

Сотрудники Университета Глазго проанализировали данные более 150000 человек среднего возраста. Специалистов интересовали симптомы депрессии, сниженное настроение, напряженность и усталость. Также исследователи изучили взаимосвязь симптомов депрессии с продолжительностью светового дня и средней температурой воздуха.

Ученые выявили сезонные изменения настроения у женщин, но не у мужчин. Исследование показало, что женщины чаще имели симптомы депрессии зимой. Короткий световой день и холод повышали уровень депрессии у представительниц прекрасного пола, пишет The Daily Mail.

Кроме того, длинный световой день летом оказался тесно связан с усталостью у женщин. Исследователи учли факторы, которые могли повлиять на результаты, такие как курение и уровень физической активности. Специалисты подчеркивают: необходимы дальнейшие исследования.

Взято тут >>>>
10 января 2018, среда
RR RR
Психологи рекомендуют избавляться от депрессии пением

Ученые из Университетского колледжа Лондона выявили удивительную особенность: пение может ускорить восстановление после постродовой депрессии, передает BBC. Как показало исследование 134 матерей, женщины, участвовавшие в групповых занятиях по пению вместе с детьми, намного быстрее справлялись с проблемой депрессивного состояния.

Чем раньше женщина победит постродовую депрессию, тем меньше пострадает она сама и ее ребенок. Согласно статистике, постродовая депрессия фиксируется у каждой восьмой женщины, недавно ставшей матерью. Ранее был доказан позитивный эффект пения в отношении пожилых людей и лиц с деменцией. О влиянии на постродовую депрессию эксперты заговорили впервые.

Итак, женщин разбили на три группы. Первая участвовала в групповых сессиях по пению, вторая - в креативных игровых сессиях, третья - контрольная (женщин просто поддерживали члены семьи, выписывались антидепрессанты и практиковалась осознанность).

В рамках уроков пения матери разучивали колыбельные и песни из разных стран, а также сочиняли новые песни о материнстве. Так, женщины из первой группы с умеренной и тяжелой депрессией отметили более быстрое улучшение состояния по сравнению с женщинами из остальных групп. В первые шесть недель у первой группы уменьшение остроты депрессии уже составляло 35%. В целом, правда, все группы стали чувствовать себя лучше за 10 недель исследования.

Источник >>>>>
7 февраля 2018, среда
RR RR
Специалисты научились вычислять депрессию по используемым словам

Специалисты выяснили, какие слова чаще всего используют люди, страдающие депрессией. Среди них оказались в основном прилагательные и наречия, связанные с негативными эмоциями, такие как «одинокий», «грустный», и «жалкий».

О результатах исследования рассказало издание The Independent.

Для таких выводов были проанализированы тысячи сообщений на форумах, постов в соцсетях и онлайн-дневников, которые принадлежали пользователям с диагностированной депрессией.

Выяснилось, что помимо вышеперечисленных слов люди, страдающие от депрессии, чаще всего используют местоимения «я» и «меня». Специалисты отметили, что это верный признак депрессии, так как больные замыкаются на собственных переживаниях и теряют связь с окружающим миром.

Также в изученных материалах довольно часто встречались слова «всегда», «ничего» и «совершенно», использование которых объясняется тем, что люди с расстройством видят мир без полутонов.

Ранее в январе минздрав Украины выяснил, что психические расстройства жителей страны в массе своей обусловлены употреблением алкоголя и наркотиков.

Источник >>>>>
15 февраля 2018, четверг
SUDGA SUDGA
Это точно,деньгами любую депрессию развеять можно,если она не имеет серьезных клинических причин.
15 февраля 2018, четверг
Сталкер Сталкер
депрессия может быть вызвана местностью, где деньги не имеют ценности.
19 февраля 2018, понедельник
Вельзевул Вельзевул
Сталкер:

депрессия может быть вызвана местностью, где деньги не имеют ценности.

знаю я эта укараина rofl
19 февраля 2018, понедельник
Сталкер Сталкер
да, депрессивный ты какой-то. давно оттуда ? Чем лечишься от депрессии ?
19 февраля 2018, понедельник
Вельзевул Вельзевул
фига я депресивный ? эта тебя колбасит.

Столько раз регился, на эт только псих пойдет crazy
19 февраля 2018, понедельник
Сталкер Сталкер
Так не регься, зачем самоотчеты. Уйти от депрессии сможешь в Балаклаве - жду.
19 февраля 2018, понедельник
Вельзевул Вельзевул
гы-гы сталкер с айком поедит в балоклаву встречапться с скайвольфом. crazy

дурдом на каникулах
19 февраля 2018, понедельник
Сталкер Сталкер
Офтоп. Причем, в балаклаве. Игра слов. Разговор помог тебе снизить депресняк в понедельник ? Я рад.
21 февраля 2018, среда
RR RR
Книга - лучший подарок, особенно тому, у кого депрессия, говорят ученые

Психологи выяснили: чтение помогает справиться с депрессией. Иногда оно даже дает возможность воздержаться от антидепрессантов, пишет The Daily Mail. Эксперты ввели отдельный термин - "библиотерапия". По их словам, чтение книг дают поведенческие изменения через эмоциональные реакции. Чтение улучшает настроение и общее психическое состояние.

Еще в прошлом году сотрудники Туринского университета опубликовали анализ десяти исследований библиотерапии. Оказалось, минимум в шести научных работах было зафиксировано значительное улучшение состояния, и сохранялось оно сроком до трех лет.

Другое исследование - Университета Гронингена - было посвящено борьбе с депрессией у пенсионеров без таблеток. И библиотерапия работала прекрасно. Позитивный эффект объясняется так: многие люди с депрессией чувствуют себя изолированными. Читая об опыте других людей, даже выдуманном, они получают надежду.

В частности, хорошо влияют незамысловатые детективы. Идея, что загадка или преступление будет раскрыто дает психологическое облегчение. Причем, работают даже аудиокниги. Они не только улучшают настроение, но снижают тревожность и агрессивность. Печатные и аудиоверсии книг работают лучше, чем телевизионные сериалы, ведь человек контролирует продолжительность чтения или прослушивания.

Источник >>>>>>
28 февраля 2018, среда
RR RR
Открытие: длительная депрессия меняет мозг

Иммунные клетки мозга (микроглия) защищают ткани нервной системы от инфекций и формируют нормальную воспалительную реакцию. Но иногда воспаление становится чрезмерным. Обычно такая ситуация возникает при тяжелых нейродегенеративных заболеваниях. Однако теперь канадские ученые установили, что депрессия также может существенно повышать уровень воспаления, рассказывает The Indian Express.

Людей, участвовавших в исследовании, разделили на три группы. В первую группу попали добровольцы с длительной депрессией (более 10 лет), во вторую - люди с депрессией, начавшейся относительно недавно (менее 10 лет назад), а в контрольную группу вошли участники, не страдавшие депрессией. Всем испытуемым обследовали мозг на наличие воспалительных процессов с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ).

Маркером воспаления служил транслокаторный белок (TSPO), который активно синтезируют клетки микроглии в момент иммунного ответа. Ученые обнаружили, что концентрация TSPO у пациентов с длительной депрессией была примерно на 30% выше, чем у участников с относительно коротким периодом заболевания. Самый низкий уровень TSPO был зафиксирован в контрольной группе.


Источник >>>>>
1 марта 2018, четверг
Миша Миша
Так же еще помогает музыка и работа!
9 июля 2018, понедельник
RR RR
Тревогу и депрессию связали с сердечной недостаточностью

Специалисты из США обнаружили, что около трети людей, страдающих от тревоги и депрессии, склонны к прогрессирующим сердечным заболеваниям. Кроме того, депрессия и тревога часто остаются незамеченными и, соответственно, невылеченными у людей с сердечной недостаточностью, передает The Deccan Chronicle.

В ходе исследования ученые установили: у трети людей с сердечной недостаточностью был повышен уровень депрессии. 19% соответствовали диагностическим критериям клинической депрессии или других депрессивных расстройств. Еще исследователи выяснили, что в остальном здоровые люди с легкой депрессией имеют высокий риск развития сердечной недостаточности.

По словам экспертов, людям с сердечной недостаточностью, страдающим от депрессии и тревоги, трудно соблюдать рекомендованную диету, следовать рекомендациям, касающимся физической активности и приема лекарств. Также депрессия связана с метаболическими изменениями, в том числе повышением уровня воспалительных маркеров. Ученые считают, что необходимы дальнейшие исследования.

Источник
Есть 2 новых сообщения
У вас нет прав, чтобы писать на форуме, .